Che cos’è il gomito del tennista?

Il gomito del tennista, in termini medici epicondilite laterale, è una condizione dolorosa che colpisce i tendini del gomito. Di solito si sviluppa a causa di movimenti ripetitivi del polso e del braccio, che causano sovraccarico e stress sui tendini inseriti sulla parte esterna del gomito. Nonostante il nome, il gomito del tennista può colpire chiunque svolga attività di presa ripetitiva o che richiedono l’estensione del polso e della mano, non solo i tennisti.

I sintomi comuni includono dolore e sensibilità alla pressione sulla parte esterna del gomito, che può irradiarsi lungo l’avambraccio. Può inoltre verificarsi debolezza nel braccio interessato, con difficoltà a impugnare o sollevare oggetti.

Le opzioni di trattamento includono riposo, impacchi di ghiaccio, farmaci antidolorifici da banco, fisioterapia per rafforzare i muscoli e migliorare la flessibilità e, nei casi gravi, possono essere necessarie iniezioni di corticosteroidi o un intervento chirurgico.

Il gomito del tennista può spesso essere prevenuto o gestito evitando i movimenti ripetitivi, usando la tecnica corretta durante le attività e inserendo esercizi di stretching e rafforzamento nella routine.