La corsa fa male alle ginocchia?

In passato si pensava comunemente che la corsa facesse male alle ginocchia. Tuttavia, nuove ricerche suggeriscono una storia diversa.

Una ricerca pubblicata sul British Journal of Sports Medicine ha rilevato che la corsa non aumenta il rischio di osteoartrite del ginocchio e potrebbe persino favorire la salute delle articolazioni nei corridori amatoriali. È una grande notizia per la stragrande maggioranza dei corridori che apprezzano questa forma di esercizio. Tuttavia, i corridori professionisti sono più a rischio di sviluppare i sintomi dell’osteoartrite.

Se hai problemi preesistenti alle ginocchia e già provi dolore a queste articolazioni, oppure se non sei sicuro che la corsa faccia per te, rivolgiti sempre a un professionista sanitario per un consiglio.