Pourquoi est-il difficile de dire pardon?
S’excuser n’est pas quelque chose que tout le monde aime faire, mais il est parfois nécessaires de vous excuser lorsque vous avez fait quelque chose de mal ou si vous avez blessé quelqu'un.
Bien que de nombreux problèmes puissent être réglées avec des excuses, beaucoup de gens évitent de dire qu’ils sont désolé lorsque cela est nécessaire. Ils savent peut-être qu'il est préférable pour tout le monde de s'excuser et de passer à autre chose, mais quelque chose les empêche de prononcer ces mots. Les motivations conscientes ou subconscientes qui conduisent les uns et les autres à s’excuser ou pas dépendent de tout un chacun.
Mais pourquoi les gens ont-ils du mal à s'excuser? Qu'est-ce qui est difficile avec ces trois petits mots : « Je suis désolé? »
Pourquoi est-il si difficile de dire pardon?
Les études montrent différentes raisons pour lesquelles s'excuser n'est pas le premier choix des gens dans certaines situations.
La peur du rejet
Parfois, la peur d'être rejeté empêche les gens de s'excuser. Ils craignent que l'autre personne n'accepte pas leurs excuses. Cela peut être difficile à gérer, surtout s'il s'agit d'un membre de la famille proche ou d'un ami.
Vivre dans le déni
D'autres voient les excuses comme un signe de faiblesse. Ils ne veulent pas faire marche arrière et admettre qu'ils ont tort. Ils restent dans le déni aussi longtemps que possible.
La plupart des situations, cependant, ne sont pas tous noirs ou tous blancs. Il n'y a généralement pas de bonnes et de mauvaises réponses. Pourtant, une personne qui a de difficultés à demander des excuses pourrait voir des problèmes de cette façon. Elle peut avoir l'impression d'être la victime de la situation et ne pas prendre leur responsabilité. Une telle personne peur penser que dire pardon en fait d’elle une « perdante ». Par conséquent, moins susceptibles de présenter des excuses.
Le manque de perspective
Parfois, un manque de perspective fait qu'il est difficile de s'excuser. Si quelqu'un ne voit pas la situation du point de vue de l'autre personne ou manque d'empathie pour comprendre ses sentiments, elle peut ne pas voir pourquoi des excuses sont justifiées.
Le sentiment de vulnérabilité
Une autre raison commune pour laquelle il est si difficile de dire désolé est le sentiment de vulnérabilité. Beaucoup de gens assimilent s'excuser à l'incompétence ou à l'insuffisance. Étant donné qu'aucune de ces qualités n'est particulièrement positive, de nombreuses personnes éviteront de s'excuser, de sorte qu'elles ne se sentent pas incompétentes ou inadéquates.
Réflexions finales
Les excuses ne seront jamais faciles, et elles exigeront toujours un certain niveau de vulnérabilité.
Lorsque cela est fait correctement, dire pardon peut conduire à l'épanouissement de vos relations. Cela peut vous rapprocher de ceux qui vous entourent et vous aider à devenir un individu plus empathique. Même si une situation n'est pas entièrement de votre faute, des excuses pourraient aider toutes les personnes impliquées à passer à autre chose.
Les excuses contribuent à des relations saines et heureuses à long terme, que vous les aimiez ou non! Elles montrent aux gens que vous tenez vraiment à eux et que vous ne voulez pas leur faire du mal. Elles vous aident à établir un lien de confiance avec votre famille, vos amis et vos collègues de travail.
Plus vous vous sentez à l'aise de présenter vos excuses aux autres, plus cela deviendra facile.