La postura corretta si riferisce al giusto allineamento e posizionamento del corpo. Mantenere una postura corretta riduce la tensione su articolazioni e muscoli. Ecco di cosa si tratta quando parliamo di una buona postura:
* Corretto allineamento delle parti del corpo. Quando sei in piedi, testa, spalle, fianchi, ginocchia e piedi
